Ароматерапия
Участников: 3
Страница 1 из 1
Ароматерапия
Ароматерапия
Ароматерапия – в соответствии с энциклопедией – использование в качестве лекарства различных запахов. Впервые это определение было введено в обиход французским доктором Гаттефоссе в начале прошлого века. Началом ароматерапии можно считать сожжение различных видов растений и цветов в культовых обрядах. Но постепенно появились и другие, не менее эффективные виды использования запахов. Появились формы и способы сохранения ароматов для их последующего использования.
Еще в древности люди обратили внимание на растения, обладающие резкими пряными запахами. Они в дальнейшем обнаружили в них драгоценнейшие вещества – эфирные масла, и разработали способы для их выработки из цветков, листьев, семян и коры растений.
С одной стороны эфирные масла действуют как биологически активные вещества, с другой стороны они представляют собой аккумулированную энергию природы и могут воздействовать на самочувствие человека, влияя на его тонкие энергетические слои.
Обоняние – одно из важнейших, дарованных человеку чувств - восприятие запахов посредством рецепторов нервных клеток, одно из немногих, позволяющих получать сведения на большом расстоянии. Ученые выяснили, что посредством обоняния человек воспринимает только 2% получаемой информации, в отличии от зрения – 80-85% или слуха – 5%, но обоняние – может быть чрезвычайно важным каналом, так как воздействие его оказывается непосредственно на подсознание, а следовательно – на чувства человека, формирует его мышление и поведение.
Практически все запахи можно условно разделить на три основные группы – стимулирующие, успокаивающие и нормализующие работу мозга. Ученными установлены два механизма действия запаха на человека – ассоциативный, т.е. построенный на запоминании запахов и определенных состояний, которые этот запах выявляет и рефлекторный механизм – основанный на образовании условных рефлексов.
Исходя из этого, можно утверждать, что запахи, оказывая на человека определенное влияние могут быть достаточно сильным средством как при лечении так и при снятии стрессов, нормализации настроения, ободрении.
Ароматерапия, таким образом – может быть очень действенным методом для лечения.
Ароматерапия – в соответствии с энциклопедией – использование в качестве лекарства различных запахов. Впервые это определение было введено в обиход французским доктором Гаттефоссе в начале прошлого века. Началом ароматерапии можно считать сожжение различных видов растений и цветов в культовых обрядах. Но постепенно появились и другие, не менее эффективные виды использования запахов. Появились формы и способы сохранения ароматов для их последующего использования.
Еще в древности люди обратили внимание на растения, обладающие резкими пряными запахами. Они в дальнейшем обнаружили в них драгоценнейшие вещества – эфирные масла, и разработали способы для их выработки из цветков, листьев, семян и коры растений.
С одной стороны эфирные масла действуют как биологически активные вещества, с другой стороны они представляют собой аккумулированную энергию природы и могут воздействовать на самочувствие человека, влияя на его тонкие энергетические слои.
Обоняние – одно из важнейших, дарованных человеку чувств - восприятие запахов посредством рецепторов нервных клеток, одно из немногих, позволяющих получать сведения на большом расстоянии. Ученые выяснили, что посредством обоняния человек воспринимает только 2% получаемой информации, в отличии от зрения – 80-85% или слуха – 5%, но обоняние – может быть чрезвычайно важным каналом, так как воздействие его оказывается непосредственно на подсознание, а следовательно – на чувства человека, формирует его мышление и поведение.
Практически все запахи можно условно разделить на три основные группы – стимулирующие, успокаивающие и нормализующие работу мозга. Ученными установлены два механизма действия запаха на человека – ассоциативный, т.е. построенный на запоминании запахов и определенных состояний, которые этот запах выявляет и рефлекторный механизм – основанный на образовании условных рефлексов.
Исходя из этого, можно утверждать, что запахи, оказывая на человека определенное влияние могут быть достаточно сильным средством как при лечении так и при снятии стрессов, нормализации настроения, ободрении.
Ароматерапия, таким образом – может быть очень действенным методом для лечения.
Машунечка- Я-мама
-
Количество сообщений : 2240
Возраст : 40
Географическое положение : Украина
Репутация : 4
Очки : 23884
Дата регистрации : 2008-10-07
Re: Ароматерапия
Аромаванна
Один из самых приятных способов применения ароматических масел - добавить 1-2 капли в ванну перед самым ее приемом. Масла образуют на поверхности воды тонкий слой, который покрывает кожу и проникает в нее, пока вы возлежите в опьяняющем аромате. Если у вас сухая кожа, добавьте 2 капли выбранного вами эфирного масла к чайной ложке растительного - например миндального - и вылейте в ванну. |
Весной многие из нас испытывают вялость и могут накопить избыточный вес. В это время полезно использовать освежающие масла, способствующие также и пищеварению. Выберите масла фенхеля, герани, грейпфрута, лимона, мандарина и апельсина. Цитрусовые масла обладают стимулирующими свойствами, поднимают настроение. Некоторые эссенции заметно влияют на эмоциональную сферу - состояние духа и внутреннее равновесие. |
Для получения большего ингаляционного эффекта можно добавлять в воду эфирные масла в чистом виде, но не более 3-4 капель. В этом случае масла не растворяются в воде, а плавают на поверхности и попадают на кожу при выходе из воды. При таком введении масел достигается большая эффективность, но нежная чувствительная кожа может отреагировать раздражением. Иногда эфирные масла добавляют в пену для ванн. В этом случае происходит большая потеря эфирных масел, причем увеличение их количества эффективности воздей-ствия не прибавляет. Начинать курс принятия ванн следует с минимального количества капель - обычно не более 4-5, постепенно увеличивая до нужного количества - 13-15 капель. Курс обычно продолжается 1,5 месяца, с принятием ванн через день. Схема примерно следующая:
I-й день - 5 к. 3-й день - 7 к. 5-й день - 9 к. 7-й день - 11 к. 9-й день - 13 к. 11-й день - 15 к. 13, 15, 17, 21,23, 25 дни - 13-15 к. | 27-й день - 13 к. 29-й день - 11 к. 31-й день - 9 к. 33-й день - 7 к. 35-й день- 5 к. 37, 39, 41, 43 дни - 5-7 к. |
Машунечка- Я-мама
-
Количество сообщений : 2240
Возраст : 40
Географическое положение : Украина
Репутация : 4
Очки : 23884
Дата регистрации : 2008-10-07
Re: Ароматерапия
Рецепты волшебных ванн с эфирными маслами
Эфирное масло – это не просто какая-то там субстанция. Это душа растения. Конечно же, пользоваться маслами нужно так, словно вы общайтесь с друзьями. Только с помощью позитива вы сможете направить действие масла себе во благо. Побольше веселых мыслей, улыбок и добра – сделайте себе ванну, которая поможет обрести гармонию в себе. Подружитесь с окружающим миром.
Ванна богинь:
- 2 столовые масла авокадо,
- 2 столовые ложки меда,
- 4 капли масла нероли,
- 4 капли лавандового масла.
Добавьте эфирные масла к меду и смешайте его с маслом авокадо. Добавьте смесь в воду, включите музыку, зажгите свечи и наслаждайтесь. После такой ванны вы почувствуете себя настоящей богиней.
Ванна «Пьяный вечер»:
- 3 капли масла сандала,
- 1 капля масла апельсина,
- 3 капли масла левзея,
- полстакана красного вина.
Добавьте масла в вино и вылейте его в ванну.
Ванна «Восточная ночь»:
- 1 капля масла нероли,
- 1 капля масла розы,
- 1 капля масла пачули,
- 1 капля масла ветивер,
- 2 капли масла мускатного ореха.
Утренняя ванна «Любовь к себе»:
- 1 капля эфирного масла розмарина,
- 1 капля масла жасмина,
- 1 капля масла меда,
- 1 капля масла ванили,
- 2 капли апельсинового масла.
Все известные красавицы принимали ванны по утрам. И это хорошая традиция. Попробуйте хотя бы в выходной выделить утром время для принятия такой ванны. Хорошее настроение на целый день вам будет обеспечено.
Эфирное масло – это не просто какая-то там субстанция. Это душа растения. Конечно же, пользоваться маслами нужно так, словно вы общайтесь с друзьями. Только с помощью позитива вы сможете направить действие масла себе во благо. Побольше веселых мыслей, улыбок и добра – сделайте себе ванну, которая поможет обрести гармонию в себе. Подружитесь с окружающим миром.
Ванна богинь:
- 2 столовые масла авокадо,
- 2 столовые ложки меда,
- 4 капли масла нероли,
- 4 капли лавандового масла.
Добавьте эфирные масла к меду и смешайте его с маслом авокадо. Добавьте смесь в воду, включите музыку, зажгите свечи и наслаждайтесь. После такой ванны вы почувствуете себя настоящей богиней.
Ванна «Пьяный вечер»:
- 3 капли масла сандала,
- 1 капля масла апельсина,
- 3 капли масла левзея,
- полстакана красного вина.
Добавьте масла в вино и вылейте его в ванну.
Ванна «Восточная ночь»:
- 1 капля масла нероли,
- 1 капля масла розы,
- 1 капля масла пачули,
- 1 капля масла ветивер,
- 2 капли масла мускатного ореха.
Утренняя ванна «Любовь к себе»:
- 1 капля эфирного масла розмарина,
- 1 капля масла жасмина,
- 1 капля масла меда,
- 1 капля масла ванили,
- 2 капли апельсинового масла.
Все известные красавицы принимали ванны по утрам. И это хорошая традиция. Попробуйте хотя бы в выходной выделить утром время для принятия такой ванны. Хорошее настроение на целый день вам будет обеспечено.
Машунечка- Я-мама
-
Количество сообщений : 2240
Возраст : 40
Географическое положение : Украина
Репутация : 4
Очки : 23884
Дата регистрации : 2008-10-07
Re: Ароматерапия
Как повлиять на настроение мужа с помощью ароматерапии?
Мужчины – такие странные создания, иногда их может вывести из себя обычная мелочь. Муж может придти с работы уставший, и ему совершенно не до ласки и секса. Ты, конечно, можешь начать его успокаивать, но иногда лучше молчать, чем говорить. Воспользуйся ароматерапией и своим женским умом. Зажги аромалампу с его любимым запахом, сядь напротив, выслушай и обними его. Тебе даже не понадобятся какие-то слова.
Любимый устал и перенервничал на работе? Добавь в аромалампу 4 капли масла ладана и по 2 капли масла нероли и бергамота. Этот запах прогонит прочь тяжелые мысли и поможет вам обоим расслабиться.
Хочешь, чтобы муж стал более нежным и ласковым? Сделай аромалампу с романтическим ароматом. Используй испаряющуюся смесь для создания нежного настроения из 2 капель масла жасмина, 3 капель масла сандала и 2 капель пальмарозового масла.
Если муж переживает по какому-либо поводу, сердится и злится, используй в комнате, в которой он отдыхает, успокаивающие и поднимающие настроение благовония. Можешь зажечь ароматическую палочку с ароматом жасмина или пачули. Капни в аромалампу 6 капель лавандового масла, 3 капли масла жасмина и 4 капли масла бергамота. Бергамот тонизирует, лаванда успокаивает, а жасмин снимает напряжение.
В случае ссоры, напиши на щепке сандалового дерева слово мир и брось её в курительницу. Магия сандала придаст силу твоему желанию и вы тут же помиритесь. Ты можешь использовать сандал и в том случае, если муж не уверен в себе или в чем-то сомневается.
Как только у тебя возникнет проблема с мужем, не спеши огорчаться и паниковать, подойди к месту, где у тебя стоят эфирные масла, выбери то, которое подходит и используй его с благими намерениями. Обстановка в комнате тут же разрядится и ты снова испытаешь чувство любви и нежности к своему избраннику.
Мужчины – такие странные создания, иногда их может вывести из себя обычная мелочь. Муж может придти с работы уставший, и ему совершенно не до ласки и секса. Ты, конечно, можешь начать его успокаивать, но иногда лучше молчать, чем говорить. Воспользуйся ароматерапией и своим женским умом. Зажги аромалампу с его любимым запахом, сядь напротив, выслушай и обними его. Тебе даже не понадобятся какие-то слова.
Любимый устал и перенервничал на работе? Добавь в аромалампу 4 капли масла ладана и по 2 капли масла нероли и бергамота. Этот запах прогонит прочь тяжелые мысли и поможет вам обоим расслабиться.
Хочешь, чтобы муж стал более нежным и ласковым? Сделай аромалампу с романтическим ароматом. Используй испаряющуюся смесь для создания нежного настроения из 2 капель масла жасмина, 3 капель масла сандала и 2 капель пальмарозового масла.
Если муж переживает по какому-либо поводу, сердится и злится, используй в комнате, в которой он отдыхает, успокаивающие и поднимающие настроение благовония. Можешь зажечь ароматическую палочку с ароматом жасмина или пачули. Капни в аромалампу 6 капель лавандового масла, 3 капли масла жасмина и 4 капли масла бергамота. Бергамот тонизирует, лаванда успокаивает, а жасмин снимает напряжение.
В случае ссоры, напиши на щепке сандалового дерева слово мир и брось её в курительницу. Магия сандала придаст силу твоему желанию и вы тут же помиритесь. Ты можешь использовать сандал и в том случае, если муж не уверен в себе или в чем-то сомневается.
Как только у тебя возникнет проблема с мужем, не спеши огорчаться и паниковать, подойди к месту, где у тебя стоят эфирные масла, выбери то, которое подходит и используй его с благими намерениями. Обстановка в комнате тут же разрядится и ты снова испытаешь чувство любви и нежности к своему избраннику.
Машунечка- Я-мама
-
Количество сообщений : 2240
Возраст : 40
Географическое положение : Украина
Репутация : 4
Очки : 23884
Дата регистрации : 2008-10-07
Re: Ароматерапия
Ароматерапия для расслабления: 5 лучших рецептов
Способов применения ароматерапии для расслабления множество. Попробуйте наши лучшие 5 рецептов и вы почувствуете, что стресс покидает вас и возвращаться к вам не намерен.
Массаж, снимающий нервное напряжение:
Чтобы снять с тела напряжение, добавьте к 30 мл масла из виноградных косточек 3 капли эфирного масла нероли. Сделайте массаж себе или своему партнеру, стараясь делать прикосновения нежными и успокаивающими. Если возможности сделать массаж нет, нанесите по капле масла нероли на точки пульса. Это лучше, чем ничего.
Расслабляющий аромат для помещения:
Если после работы вы долго не можете расслабиться, увеличьте время воздействия эфирного масла. Отличный вариант – зажечь аромалампу или свечу. Добавьте в свою аромалампу 2 капли масла шалфея, 3 капли масла лаванды и немного чистой воды.
Расслабляющая ванна:
Смешайте 3 капли лавандового масла, 2 капли масла ромашки, 1 каплю масла мелиссы с 1 столовой ложкой масла из виноградных косточек. Влейте масло под струей с горячей водой в ванну. Тщательно взболтайте воду, чтобы масло в ней растворилось. Для более глубокой релаксации добавьте в эту смесь ещё пару капель масла майорана. Если вы страдаете бессонницей, добавьте 1 каплю масла герани.
Рецепт для аромалампы «Дуновение весны»:
- 2 капли масла грейпфрута,
- 1 капля масла полыни,
- 4 капли масла лиметт,
- 1 капля мятного масла,
- 1 капля масла иланг-иланг,
- 2 капли лавандового масла.
Аромалампа для успокоения детей:
Если дети никак не могут расслабиться и уснуть, добавьте в аромалампу 3 капли мандаринового масла и 3 капли масла лаванды.
Способов применения ароматерапии для расслабления множество. Попробуйте наши лучшие 5 рецептов и вы почувствуете, что стресс покидает вас и возвращаться к вам не намерен.
Массаж, снимающий нервное напряжение:
Чтобы снять с тела напряжение, добавьте к 30 мл масла из виноградных косточек 3 капли эфирного масла нероли. Сделайте массаж себе или своему партнеру, стараясь делать прикосновения нежными и успокаивающими. Если возможности сделать массаж нет, нанесите по капле масла нероли на точки пульса. Это лучше, чем ничего.
Расслабляющий аромат для помещения:
Если после работы вы долго не можете расслабиться, увеличьте время воздействия эфирного масла. Отличный вариант – зажечь аромалампу или свечу. Добавьте в свою аромалампу 2 капли масла шалфея, 3 капли масла лаванды и немного чистой воды.
Расслабляющая ванна:
Смешайте 3 капли лавандового масла, 2 капли масла ромашки, 1 каплю масла мелиссы с 1 столовой ложкой масла из виноградных косточек. Влейте масло под струей с горячей водой в ванну. Тщательно взболтайте воду, чтобы масло в ней растворилось. Для более глубокой релаксации добавьте в эту смесь ещё пару капель масла майорана. Если вы страдаете бессонницей, добавьте 1 каплю масла герани.
Рецепт для аромалампы «Дуновение весны»:
- 2 капли масла грейпфрута,
- 1 капля масла полыни,
- 4 капли масла лиметт,
- 1 капля мятного масла,
- 1 капля масла иланг-иланг,
- 2 капли лавандового масла.
Аромалампа для успокоения детей:
Если дети никак не могут расслабиться и уснуть, добавьте в аромалампу 3 капли мандаринового масла и 3 капли масла лаванды.
Машунечка- Я-мама
-
Количество сообщений : 2240
Возраст : 40
Географическое положение : Украина
Репутация : 4
Очки : 23884
Дата регистрации : 2008-10-07
Re: Ароматерапия
Для здоровья процедура купания в гидромассажной ванне типа http://www.satinox.ru/catalog/18-2639.html очень хороша! А если с вашими ароматами - просто кладезь оздоровления.
ASTER- Милашка
-
Количество сообщений : 3
Возраст : 53
Географическое положение : Воронеж
Репутация : 0
Очки : 19724
Дата регистрации : 2010-09-28
Re: Ароматерапия
У меня муж совсем не романтик, на духу не переносит все эти запахи приятные, называет их "вонючками"
Верная- Милашка
-
Количество сообщений : 15
Возраст : 38
Географическое положение : Россия
Репутация : 0
Очки : 16393
Дата регистрации : 2013-01-12
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|